درمان وسواس
وسواس چیست ؟
هر فکر یا عملی که غیر منطی و تکرار شوده باشید به شکلی که یک سری کار ها رو به تعداد دفعات زیا انججام شود رو وسواس میگن
مثلا طرف میداند که یک بار ظرف را بشورد آن ظرف تمیز شده است اما در ذهن یک شخص وسواسی اینگونه هست که نه این ظرف باید چچند بار شسته شود تا کاملا تمیز شود یا با مواد ضد عفونی کننده هم باید شسته شود
در ذهن این افراد وسواسی که وسواس شدیدی هم داشته باشن این کونه هست که کا کردن بقیه افراد رو هم قبول ندارن یعنی من خودم باید ظرف ها رو بشور یا خودم باید حتما حتما این کار رو انجام بدم تا تمیز شود و اگر شخص دیگری هم ظروف رو بشر آخر به دل این شخص نمینشیندو باید حتما خودش بشورد
یا اینکه اگر به بیمارستان برای عیارت بروند توی ذهن آنها این گونه هست که تمام لباس هایم پر میکروب هست و بعد از برگشتن به منزل باید تمام لباس ها رو خوب بشورند و حمام کنند در صورتی که بیمارستان رو مرتب ضد عفونی میکنند
این گونه رفتار ها و افکار وسواس فکر و عملی هست
درمان وسواس
اول باید ببینیم ریشه این گونه رفتار وساس گونه چی هست با بتوانیم به شکل ریشه ای درمان وسواس رو انجام بدیم
اما اگر کار کرد مغز رو خوب بشناسیم و بدونیم مغز به چه صورت کر میکند این گونه عمل ها رو خوب درک میکنیم
این موضوع به ما کمک شایانی میکند تا بتونیم در کوتاه ترین زمان و به سرعت وسواس رو درمان کنیم
خب بریم ببینیم که مغز چطوری عمل میکند
مغز ما هر کاری که میکند برای فرار کردن از یک رنج و رسیدن به یک لذت است که به آ« اهرم رنج و لذت میگوند
در ذهن افزاد وسواسی کثیفی یک رنج شدید تعریف شده (مثلا اگر ظروف را سه بار وبا مواد ضد عفونی کننده نشورد همچنان کثیف است)
و تمیزی یک لذت تعریف شده (اگر ظروف رو سه بار و با مواد ضد عفونی کننده بشورد تمیز است)
در صورتی که این رفتا از نظر عملی براش اذیت کننده هست اما این کار سخت رو به جون میخرد تا به اون لذتی که توی ذهنش هست برسد
حالا اگر بیایم و جای این دو اهرم رو توی ذهن عوض بکنیم و به صورت درت تنظیم کنیم
وسواس به سادگی درمان میشود بدون نیاز به خوردن دارو که عملا اتفاقی نمیوفته
یعنی بیایم توی مغز چندین بار ضرف شستن رو رنج تعریف کنیم و یک بار ضرف شستن رو لذت تعریف کنیم یواش یواش توی عمل رفتاری ایاد میشمو که سه بار ضرف شستن تبدیل به دو بار و بعد به یک بار میشود
فقط باید تمرین رو به شکل درست اصولی و مدام انجام داد تا این تغییر در حد القل 21 روز انجام شود
به شکل دقیق و کامل این تمرین اهرم رنج و لذت و چگونگی به شکل صحیح رو با مثال های فراوان رو در دوره معجزه خوشیختی توضیح دادم
جهت استفاده از این دوره شگفت انگیز روی دکمه زیر کیلیک کنید
